Academia em Itatiaia-RJ
Seu treino em outro nível
Musculação, treinamento funcional, fortalecimento muscular e corrida, com a equipe acompanhando cada treino de perto. No Casal Garcia II, em Itatiaia-RJ.
Segunda a sexta, das 6h às 11h e das 15h às 21h
Campanha do momento
Black Week do Studio 1
Vem aí uma semana de oportunidades: descontos de até 45% em planos, produtos e muito mais. A hora certa para começar, renovar seu plano e garantir benefícios especiais.
Quero aproveitar a Black WeekDatas e condições pelo WhatsApp.
Quem somos
Da pracinha ao Studio
O Studio 1 começou na pracinha da Vila Pinheiro, com um sonho e muita vontade de transformar vidas. Da pracinha ao Studio, cada fase teve sua importância, cada aluno deixou sua marca e cada profissional ajudou a chegar até aqui.
Hoje são 5 anos de história em Itatiaia, num espaço maior, com equipamentos novos e uma equipe que acompanha cada treino. Aqui, quem entra tem nome, história e propósito.
- Treino acompanhadoCada exercício é orientado pela equipe, com treino planejado para o seu objetivo.
- Turmas pequenasNa musculação, no máximo 15 alunos por horário.
- Para todas as idadesDo primeiro treino à turma 60+, cada um no seu ritmo.
Modalidades
Escolha seu treino
Toque em uma modalidade para falar com a equipe pelo WhatsApp sobre horários e planos.
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Na academiaMusculação
Força, postura e disposição para o dia a dia, com treino montado para o seu objetivo e acompanhamento de perto.
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Na academia
Treinamento funcional
Aulas dinâmicas com movimentos do dia a dia, que trabalham força, equilíbrio e condicionamento.
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Na academia
Fortalecimento muscular
Exercícios orientados para fortalecer o corpo, aliviar dores e ganhar qualidade de vida.
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Na academia
Turma 60+
Força, mobilidade e autonomia para quem passou dos 60 e não quer parar. Do seu jeito, no seu ritmo.
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Ao ar livre
Studio 1 Run
Assessoria de corrida com planilhas no app SisRun, treinos em grupo e acompanhamento do treinador, para começar ou evoluir.
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Ao ar livre
Trilhas e passeios
Encontros na natureza, como a trilha do Pico das Agulhas Negras, para sair da rotina junto com o grupo.
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Acompanhe o dia a dia no Instagram
@studio1itatiaia
Qual é o horário de funcionamento?
De segunda a sexta, das 6h às 11h e das 15h às 21h. Aos sábados e domingos o Studio fica fechado. Em feriados o horário pode mudar: confirme pelo WhatsApp.
Posso fazer uma aula experimental?
Pode. Chame a equipe no WhatsApp para combinar o melhor dia e horário.
Preciso ter experiência para começar?
Não. Os treinos são orientados pela equipe e adaptados ao seu ritmo, seja no primeiro treino, seja na turma 60+.
O Studio 1 aceita Wellhub e TotalPass?
Sim, o Studio 1 é parceiro da Wellhub (antigo Gympass) e da TotalPass. Para saber o que o seu plano inclui, fale com a equipe pelo WhatsApp.
Quais são os planos e valores?
Os planos e valores são passados pelo WhatsApp. Nos Planos Fidelidade, há brindes como avaliação física completa, acompanhamento personalizado e o Kit Treino exclusivo do Studio 1, enquanto durarem os estoques.
Vocês fazem avaliação de bioimpedância?
Sim. A avaliação mostra composição corporal, percentual de gordura, massa muscular e hidratação, para deixar seu treino mais estratégico. Agende pelo WhatsApp.
Quantos alunos treinam por horário?
Na musculação, no máximo 15 alunos por horário, para a equipe acompanhar cada um de perto.
Como funciona a assessoria de corrida?
No Studio 1 Run, você recebe planilhas de treino personalizadas pelo aplicativo SisRun, acompanha sua evolução pelo celular e treina em grupo com a orientação do treinador.
Onde fica o Studio 1?
Na Rua Wanderbilt Duarte de Barros, 833, no Casal Garcia II, em Itatiaia-RJ (CEP 27580-000).
O próximo nível começa no primeiro treino
Chame a Gisele e a equipe no WhatsApp para conhecer os planos e marcar sua aula experimental.